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Um estudo recente feito pelo "Daily mail" (jornal britânico) revelou que 30% das mulheres se deita sem retirar a maquilhagem, pelo menos 2 vezes por semana. Agora pergunto-me, se estas mulheres também não lavam os dentes 2 vezes por semana. Porque a gravidade é a mesma ou pior.
A jornalista Anna Pursglove, depois de ver este estudo, decidiu fazer um ela mesma: não retirou a sua maquilhagem durante um mês inteiro e decidiu ver o resultado. Antes desses 30 dias, Anna foi analisada por um dermatologista, de modo a depois fazer a comparação com os resultados desse mês. Anna passou lápis nos olhos, rímel, blush, base e gloss, todos de marcas bastante conceituadas, e quais foram os resultados? A pele estava 20% pior, os póros aumentaram 5% e a sua pele envelheceu 10 anos.
“Os poluentes que ficam na pele contribuem para a degradação do colágeno e da elastina acelerando o processo de envelhecimento. Não é apenas a pele superficial, mas as outras camadas também sofrem", explicou a Dra. Stefanie Williams, diretora da “European Dermatology London Clinic”.
Tudo isto num mês...e num ano? Os resultados seriam catastróficos. E bem sei que há por aí muitas meninas e senhoras que por "preguiça" saltam este passo à noite. Mas como puderam ver, não se pode fazer. Passem sempre um bom desmaquilhante no rosto, como os que vos sugiro abaixo :)
Este é um post mais directamente direccionado para o público adolescente, tendo em conta que a maioria de nós sofre deste problema. No meu caso, nunca tive grandes problemas com o acne porque a minha pele não tem tendência para tal. No entanto uma limpeza profunda e hidratação precoce podem precaver o aparecimento deste "inimigo"! Para que vos possa ajudar mais, decidi fazer uma espécie de questões mais habituais de modo a que haja uma maior explicação sobre este (grande) problema :)
O que é o acne?
O acne é uma espécie de alteração cutânea, inflamatória que pode surgir na cara, na barriga, nas costas, tronco ou outras regiões (ainda que seja mais incomum). O aparecimento das borbulhas é devido ao aparecimento de uma 'rolha córnea' ou micro tampão que impede o escoamento normal do sebo e representa a lesão inicial do acne. Há um maior aparecimento em tipos de pele oleosas e mistas. Sendo que nas peles normais e secas há também muitas vezes :$
O que evitar quando se tem acne?
Se sofres desta 'epidemia' adolescente (ou fora da adolescência), há várias coisas que não podes fazer. Algumas já conheces, mas podes aprender outras ainda, como..
- Não 'espremas' borbulhas: Este é um acto muito pouco higiénico e só te faz mal à pele! Quando 'espremes' uma borbulha, estás a abrir um foco de infecções para o resto da tua cara! As bactérias vão-se alastrando e algumas são também transportadas nas tuas unhas, fazendo com que o foco seja cada vez maior! Para além do mais...ficas com uma cicatriz que pode perdurar por meses!
- Evita certas comidas: Como os fritos, os doces, as gorduras, são inimigos potenciais! Está provado que agravam a situação, ainda para mais...estragam-te a linha e a saúde! ;)
- Fórmulas caseiras: Por vezes, fórmulas caseiras como a receita da 'pasta de dentes' e outras podem resultar em algumas pessoas, mas também podem agravar situações :|
- Escolhe bem o protector solar: As peles oleosas e mistas pedem protectores em gel, enquanto que as normais e secas pedem loções cremosas!
Combate o acne!
Quanto ao acne, há três regras muito importantes que tens que adoptar!!
Limpa - Começa por aplicar um bom esfoliante ou gel de limpeza, para que possa retirar as células mortas e limpar em profundidade!
Tonifica - Com um bom tónico, passa pelo rosto e verás que a tua pele ficará com menos brilho (do brilho prejudicial)
Hidrata - De seguida, aplica o teu creme hidratante, para que a tua pele reponha a sua hidratação e elasticidade necessária!
Se uma borbulha (ou mais) te incomodarem e estiverem demasiado visíveis, consulta o teu dermatologista e pede-lhe que te retire aquela borbulha. Poderás conseguir isto a um preço reduzido (dependendo do dermatologista, claro!).
Se o problema for grave, tenta não poupar nas despesas (dependendo do orçamento) e compra produtos realmente bons e com efeitos visíveis, porque primeiro vem a saúde ;) No entanto, já há produtos a preços e resultados muito simpáticos: como é o caso da clean&clear.
Se a borbulha te estiver a incomodar, opta por um corrector ou uma base (oil free).
E claro...qualquer dúvida é só perguntar meninas!! ;)
Decidi fazer este post para que possam ter acesso a um pouco mais da minha rotina. Hoje faço a rotina de pele (a hidratação), mas pode ser que futuramente possa fazer a minha rotina de maquilhagem, ou de cabelo ou de outra coisa que prefiram :) No entanto, esta é a rotina que faço de manhã (é diferente da rotina que tenho antes de ir para a cama).
Então, depois de lavar os dentes (essencial), começo pelo cleanser&polish da marca Liz Earle, já fiz a review aqui no blog e, como sabem, está aprovadíssimo! Por isso decidi incluí-lo na minha rotina diária, para que a minha pele possa ser limpa após as impurezas e o cansaço da noite. Este cleanser&polish não só limpa a pele em profundidade, como a hidrata e lhe dá um brilho natural (sem oleosidade). Logo após, uso o meu tónico da essence, bom para retirar os últimos vestígios de maquilhagem ou a última oleosidade visível. Agora que estamos no Verão, incluo também o protector solar! O que uso não só lhe fornece protecção, como lhe dá um cheirinho muito bom!! Como hidratante, de momento uso o Yes To Carrots day cream (uma linha da Sephora), que é muito bom :) No entanto, recebi recentemente dois cremes hidratantes orgânicos e vegetais da UC Berlin para testar e posso dizer que estou totalmente rendida (brevemente review!). Para acabar, finalizo com um batom hidratante (não é igual ao da imagem), mas que não tem protecção solar (apesar de estar á procura de um) :)
A água de cocô é cada vez mais visível nas bancas das praias e nas ruas do Algarve/zonas balneárias. A palavra chave é frescura, pois refresca-nos no Verão. Mas...e será que a nossa saúde/beleza também recebem esses benefícios? A resposta é Sim! Ajuda imenso na hidratação da pele, devido à presença de potássio, electrólitos e açúcares naturais! sabias que a água de côco tem menos 5 porções de açúcar que um sumo normal?
Na verdade, limpa e desentoxica o teu organismo, equilibrando o Ph do teu sangue. Já que é tão hidratante, as meninas que sofrem de pele seca têm aqui uma óptima solucão!! ;)
Mas claro, como tudo, a água de côco tem que ser tomada com moderação!!
Antes de pensares em usar aquelas sandálias abertas lindas, pensa em mimar os teus pés, porque eles também precisam! O calor, o andar sem chinelas me casa e andar sem sandálias na praia/piscina faz com que fiquem muito secos e que as peles comecem a escamar. Há solucção? Claro! :)
Bem..primeiro que tudo, lava-os com uma água morna. Isso fará com que a pele fique mais húmida e com que as peles saltem. Depois disto, passa uma 'lixa' )(1 - Body Shop) na planta do pé de modo a que as peles sejam libertadas por completo! Após uma água morna, as unhas também ficam mais amolecidas, por isso aproveita esta altura para as cortar (opta pelo formato oval) e puxar as cutículas para baixo. Se preferires, pinta-as mas opta por um verniz com suplementos de tratamento.
Depois passa um creme gordo (2 - Barral) nos pés para os deixar hidratados. Se preferires, passa uma loção reparadora que tenha menta ou outro activo refrescante (3 - Body Shop). Para auxiliar o puxar das cutículas, opta por um amaciador das mesmas (4 - Body Shop). Finaliza com um óleo reparador (5 - O Boticário). Quando estiveres a lavar os pés opta por um bom sabonete de cheiro (6 - O Boticário). :)
A blogger do 'onde tudo é possível' (vejam aqui), ofereceu-me uma plaquinha muito querida pelo comentário 2700 (já são muitooos!!) que podem ver aqui neste link! Já sabem...se querem uma plaquinha tão querida como esta comecem já a comentar no blog 'onde tudo é possível'! (link acima)
E sim...mudei o look do blog! Achei que assim ficasse mais completo! O que acham??
O Verão é realmente bom! Tem tudo para ser divertido, mas por vezes deixa um 'presente' quando não temos o cuidado necessário!
Já sabes como evitar: Não te exponhas ao sol nas horas de maior incidência de raios UV e UVB, espalha protector solar de hora a hora ou de 30 em 30min e se fores para a água tem ainda mais cuidado porque há maior incidência. Mas, isso são coisas que já sabes! Este post destina-se àqueles que já não podem fazer nada para evitar porque a pele já está dorida e inflamada. Então, ficam aqui umas dicas que te podem ajudar a tratar:
Mais uma vez coloco aqui um vídeo da Michelle Phan que vos pode ajudar a tratar da pele à noite (: Sigam as dicas porque cada vez estes cuidados são mais importantes para o bem estar da nossa pele ;D
Se tens uma pele seca e tens imensa difuldade em suavizá-la...a Michelle Phan arranjou uma boa máscara para tornar este tipo de pele muito mais macia ;)
Corta-o ao meio e retira-lhe a semente. (Podes usá-la para a plantares :)) Como só precisarás de metade, podes usar o resto para uma salada (que ficará muito bom). Como o abacate possui vitaminas B12 e ácidos gordos, a tua pele será reparada e refrescada...deixando-a com um aspecto cuidado! De seguida, tritura o preparado e coloca numa taça.
Depois de colocares o abacate na taça, junta duas colheres de chá de chá verde :) O chá verde reduzirá a vermelhidão da tua pele.
De seguida, usa Ervas de chá verde (terão mesmo que ser ervas...mas não importa o tipo) e faz um chá com elas.
Quando o chá estiver pronto, deixas arrefecer e retiras as ervas (bebe o chá...que é muito bom e ajuda no renuvescimento da pele!) :)
Coloca as ervas no preparado da taça e mexe tudo muito bem até ficar uma mistura.
Depois coloca a mistela na tua cara e deixa actuar durante 10 min. Retira com água e notarás diferenças!! :)
Claro que esta máscara é óptima para todos os tipos de pele, mas especialmente para esta tendo em conta que actua sobre as desvantajens das peles secas!! :)
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