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Quando o tema se trata de uma alimentação na praia, pensamos logo numa escapadela à dieta. Mas isso não é necessariamente verdade!

Primeiro que tudo, prepara as coisas no dia anterior. Leva muita água (normalmente não dá muita vontade beber água quando estamos rodeados dela, mas é sempre NECESSÁRIO), ao preparar as sandes, opta por um pão com poucas calorias, como o pão de forma. Se preferires fiambre, opta pelo de perú que provém de uma carne branca que faz muito melhor à saude e à dieta. Se quiseres um pouco mais de sabor, como um sumo: Opta por aqueles 100% fruta ou fá-lo tu mesma em casa (só assim assuguras que é mesmo 100%).

Leva fruta: Não só sabe muito bem devido á sua frescura, como sem imensa água e ajudar-te-à na dieta :)

Ahh..e não levem demasiado dinheiro: Só fará com que vos dê vontade de ir ao café comprar um gelado ou um bolo, e também por segurança, levem só a quantia necessária ;)

Quando surgiram as skinny jeans jurámos jamais usarmos flared jeans (ou calças à boca de sino), mas estas voltaram e desafiar a máxima do nunca digas nunca! As celebridades arriscaram e podemos afirmar que conseguiram espalhar a febre pelo resto do mundo :)

Nós por cá, podemos adoptar esta tendência e abrir mais uma vez a porta às flared jeans! ;)

Aprende neste post alguns truques trazidos por um exemplo da melhor pessoa: Uma modelo. Tendo em conta que estão (as modelos) constantemente expostas à azáfama que a beleza sofre diariamente.

Como recupera de uma noite de festa? Dormindo pelo menos 8 a 10 horas no dia seguinte. Com a flexibilidade do meu trabalho, por vezes, esse luxo é-me possível. Antes de dormir, coloco um regenerante de olhos para não se notar o cansaço no dia seguinte.

Não sai de casa sem... pôr um creme hidratante com cheiro a manteiga de cacau, hidratante de lábios, máscara de pestanas e blush.

Melhor truque de maquilhagem: como sou um pouco desajeitada a aplicar eyeliner, encontrei este truque que me ajuda - primeiro faço um tracejado com lápis preto para "definir a rota" e depois vou por cima com o eyeliner líquido e uno o tracejado... Funciona!

Proibido na sua dieta: Nada. O facto de ir ao ginásio diariamente e de, recentemente, ter começado a fazer kickboxing permite-me comer de tudo. Às vezes, descontrolo-me nas porções, o que significa que tenho que dar muito mais de mim no ginásio.

Regra antes de dormir: lavar os dentes e usar um anti-celulítico de noite - o Perfect Slim, da L’Oréal.

Produto maravilha: Eight Hour Cream, da Elizabeth Arden.

Sempre na carteira: Cartão Nacional de Dador de Sangue, American Express, algumas notas em dólares e em euros, um trevo de 4 folhas e um hidratante.

Ritual que não falha no dia-a-dia: o ginásio, desmaquilhar o rosto à noite, e aplicar cremes de rosto e de corpo.

Truque rápido para sair do trabalho e seguir para um jantar/festa: ter sempre um mini kit de maquilhagem connosco (batom vermelho e lápis de olhos), porque permite passar rapidamente de um look natural para um mais sofisticado. No caso do meu cabelo, basta soltá-lo para ficar com volume e diferente do dia-a-dia, cuja norma é usá-lo apanhado.

Melhor conselho de Beleza que alguma vez recebeu: ao acordar, dar pancadinhas suaves com o dedo anelar debaixo dos olhos para impedir a formação de olheiras e estagnação do sangue, que é o que confere o ar pesado e escuro ao contorno dos olhos.

Estando-se a aproximar-se os principais festivais de Verão (como o Optimus alive e o Sudoeste TMN), decidi fazer este post de modo a ajudar-vos a escolher um look para levar...porque tem que ser uma roupa prática, mas que esteja dentro do conceito do bem vestir ;D

Estes dois looks parecem-me muito confortáveis e frescos ;) O primeiro é todo constituído por peças da Blanco e o 2º também excepto o vestido, que é da Stradivarius :) O 2ºprovavelmente será um pouco mais feminino e poderás usar um cinto no vestido para realçar a silhueta!

Diverte-te

Se tens uma pele seca e tens imensa difuldade em suavizá-la...a Michelle Phan arranjou uma boa máscara para tornar este tipo de pele muito mais macia ;)

Corta-o ao meio e retira-lhe a semente. (Podes usá-la para a plantares :)) Como só precisarás de metade, podes usar o resto para uma salada (que ficará muito bom). Como o abacate possui vitaminas B12 e ácidos gordos, a tua pele será reparada e refrescada...deixando-a com um aspecto cuidado! De seguida, tritura o preparado e coloca numa taça.

Depois de colocares o abacate na taça, junta duas colheres de chá de chá verde :) O chá verde reduzirá a vermelhidão da tua pele.

De seguida, usa Ervas de chá verde (terão mesmo que ser ervas...mas não importa o tipo) e faz um chá com elas.

Quando o chá estiver pronto, deixas arrefecer e retiras as ervas (bebe o chá...que é muito bom e ajuda no renuvescimento da pele!) :)

Coloca as ervas no preparado da taça e mexe tudo muito bem até ficar uma mistura.

Depois coloca a mistela na tua cara e deixa actuar durante 10 min. Retira com água e notarás diferenças!! :)

Claro que esta máscara é óptima para todos os tipos de pele, mas especialmente para esta tendo em conta que actua sobre as desvantajens das peles secas!! :)

Decici começar esta rúbrica de modo a mostrar-vos alguns essenciais nas estações vindouras. Hoje trago-vos os essenciais de praia, tendo em conta que a época balnear começou recentemente :)

Coloquei apenas três essenciais: Umas sandálias, um biquini e uns óculos. Eu sei, falta a toalha, o protector solar, e.t.c Mas decidi que poria apenas alguns essenciais que supostamente se renovam todos os anos e estão directamente relaccionados com Moda.

Então...as sandálias são umas havaianas cor de rosa, porque esta é a cor feminina e muito predominante das cores destas tendências. Os óculos são os rayban, que continuam na moda desde os últimos tempos e têm uma qualidade muito boa. O biquini é um cai cai com riscas muito giro da La Redoute, que combina as grandes tendências desta estação: As riscas e o biquini cai cai! (Já agora...adoro-o!)

A actriz de black swan é conhecida pela sua capacidade de conseguir looks que impressionam à passagem. Hoje, eu ajudo a conseguir esse look pela forma da maquilhagem (;

A base é da maybelline afinitone, a máscara é da loja 'the body shop', a eyeshadow e o blush são da essence e o batom é da loja 'mac' :)

(Claro que estes são produtos que eu escolhi para reproduzir o look!)

Uma das grande tendências deste Primavera/Verão são sem dúvida as cores vivas e predominantemente misturadas num look. ;)

Neste post, juntei algumas imagens com exemplos de looks muito coloridos e que podem ser facilmente adaptados :)

Ao ver alguns vídeos, encontrei este que retrata muito bem o penteado da Lauren Conrad :) Antes de verem o vídeo, só vos quero dar uma pequena dica: Se não quiserem que a mola/ganchos se fiquem a ver, abram uma secção de cabelo antes de começar a fazer a trança e puxem-na para trás. Depois, quando fores a fazer a trança, direcciona-a para esse lado e acaba colocando os ganchinhos/molas, depois é só voltares a meter a secção de cabelo de volta no sítio, ocultando a parte final ;)

Recentemente criei um facebook para o blog (que já me tinha sido aconselhado pelo moda feminina). Peço-vos que adiram porque não se irão arrepender! ;) No facebook postarei alguns posts exclusivos e podem lá deixar a vossa opinião!

O Luuux é um blog para utilizadores ingleses, onde irei postar em inglês :)

Luuux - http://www.luuux.com/mypage/preview/anonymous

Facebook - http://www.facebook.com/pages/Fashion-Brand/207614442615474?sk=wall

P.s - Obrigada pelo desejo de boa sorte para os exames :) Posso dizer que correram bem (mais o de português) e que agora terei mais tempo livre ;D