Saltar para: Post [1], Comentários [2], Pesquisa e Arquivos [3]



5 Alimentos que enganam o estômago

por Inês, em 04.07.11

Quando se trata de perder peso, normalmente as pessoas fazem 'um bicho de sete cabeças' porque pensam que terão de abdicar de todos os alimentos saborosos. Mas isso não é verdade! Hoje trago-vos 10 alimentos que são não só bons para a silhueta, como também são muito saborosos!! ;)

 

Amêndoas

São muito boas em qualquer altura do ano e a verdade é que aumentam a sensação de 'barriga cheia', o que provoca a diminuição do apetite!

 

Abacate

Já falei dele no blog quando referi a máscara de abacate! Cá está mais um benefício...informam o cérebro de que o nosso estômago está cheio, indicando-lhe para acabar com a fome... ;) Mas claro: Têm que ser comidos com moderação!

 

Maçãs

As Maçãs são mais um dos alimentos multibenefícios! Não só a sua presença de glicose fornece ao estômago uma dose considerável de energia, como o seu tempo de mastigação (que é longo) informa o estômago que vem lá mais alimento do que parece...aumentando a saciedade!

 

Ovos

Recentemente, um estudo provou que as pessoas que comiam ovos ao pequeno almoço, sentiam uma maior sensação de saciedade ao longo do dia :) Nesse mesmo estudo, ficou provado que as pessoas que comiam ovos ao pequeno almoço consumiam cerca de 330 calorias a menos que nos dias que não comiam ovos.

 

Chocolate negro

 

Experimenta comer um bocado de chocolate preto...sabias que apenas este acto de saboreá-lo, a amargura do chocolate dá ao estômago uma informação para diminuir o apetite? ;)

Autoria e outros dados (tags, etc)

publicado às 00:00


42 comentários

De Mary a 04.07.2011 às 20:41

Como estava escrito, como assim?

De Mary a 04.07.2011 às 20:45

Eu não disse que estava mal escrito o.O

De Anna a 04.07.2011 às 20:45

oh obrigada linda! mas talvez tenhamos um gosto parecido :)

beijinhos

De ModaFeminina a 04.07.2011 às 20:47

Não :O Eu fiquei lá ainda um bom bocado :X
Não percebo , isto anda tudo a bater mal enfim ^^

Beijinho, MF*

De Mary a 04.07.2011 às 20:50


Oh, não faz mal, acontece ;)

De Mary a 04.07.2011 às 20:55

Nunca se sabe! Às vezes até pode acontecer xD

De Mary a 04.07.2011 às 21:01

xD

De Joana Pinto a 04.07.2011 às 21:09

É uma boa maneira de não parecer que andamos sempre com o mesmo bikini *
Beijinhos (:

De Mary a 04.07.2011 às 21:10

És um anjo! :o
Vou tentar convencer a minha mãe para puder comprar u.u

De Anna a 04.07.2011 às 21:12

ahaha, costumo fazer o mesmo em todos as montagens que faço, pois infelizmente acredito que ainda há gente que copia os trabalhos dos outros -.-

Comentar post




Mais sobre mim

foto do autor


Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.


Arquivo

  1. 2014
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2013
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2012
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2011
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D