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ESCOLA | Dicas de organização

por Inês, em 19.01.14

Tal como prometido, o blog vai passar a adotar novos temas, deixará de ser unicamente direccionado para temas de moda e beleza, passando também a abordar novos assuntos. Um dos assuntos que gosto sempre de falar é de escola...porque é o ambiente que me rodeia diariamente e que me continuará a rodear por mais uns aninhos.

Depois de 12 anos de experiência, aprendi alguns métodos de organização que sinto que têm funcionado comigo e que tenho a certeza que funcionarão com qualquer pessoa que precise de cumprir horários e de ter um local de espaço bem organizado.

 

 

ORGANIZAÇÃO DO TEMPO

 

Para quem esteja na escola ou faculdade, é sempre essencial ter o horário dentro da carteira, num caderno ou escrito na agenda. Porque especialmente para quem tem muitas aulas ou tem intervalos de aulas/almoço longos, é mais difícil gerir o tempo no princípio. 

Algo também bastante importante é terem o vosso próprio horário de estudo, um horário onde dediquem um certo tempo ao descanso e outro ao estudo. Normalmente o melhor tempo para estudar é de manhã (aos fins de semana ou para quem não tem aulas de manhã) e a seguir ao almoço. Podem optar por estudar durante cerca de 1h30min, mas mais que 2h não. Os intervalos deverão ser nem muito curtos nem muito longos. Intervalos de 15-20minutos são os ideais e para as refeições podem dedicar cerca de 45min.. Depois do jantar o estudo não rende tanto, pelo que se optarem estudar neste horário podem fazê-lo por 30min - 1h.

 

AGENDA

Logo a partir do 5ºano é necessário adquirir uma agenda, onde marquem testes, apresentações orais, aniversários e outras datas importantes. É ainda essencial para poderem cronometrar os dias que faltam para esses eventos de modo a prepararem-se atempadamente. 

Nas agendas podem ainda escrever pequenas notas.

Ex. "Teste de XX dia X/X/X

Matéria: Unidade 1 - XX, tema X, pág. X, X, X

 

 

 

LOCAL DE ESTUDO

Ter um local de estudo bem arrumado, organizado e com pelo menor um caderno/folhas, o livro/manual da disciplina ou cadeira, estojo e marcadores é o essencial. É ainda importante que não tenham muitos objetos como plantas, velas, molduras ou outros a ocupar o local, de modo a que possam ter espaço para escrever e colocar as vossas coisas.

 

QUANTO TEMPO ANTES SE DEVE COMEÇAR A ESTUDAR

Deve-se estudar todos os dias, como é óbvio, mas dias antes do teste, exame ou frequência é importante começarmos a rever a matéria desde o início até ao fim com maior intensidade.

Dependendo da quantidade de matéria e da maneira como vocês se sentem com ela, pelo menos uma semana/5 dias antes é o essencial. Para matemática por exemplo, que é neste ano a disciplina que me exige mais esforço e dedicação, costumo começar a rever bem tudo antes cerca de 1 semana e meia semana antes, reservando 3 dias para um estudo mais intensivo. Já com biologia, que este ano para além de muito fácil, tem sempre pouquíssima matéria começo 5 dias, reservando um dia e meio só para exercícios.

 

 

O mais importante é que aprendam que o sucesso e a organização andam de mãos dadas, sem um não há o outro, e é importante gerirmos o nosso tempo e espaço para conseguirmos atingir os nossos objetivos :)

 

POST SOBRE ORGANIZAÇÃO DO LOCAL DE ESTUDO: http://fashionbrand.blogs.sapo.pt/148305.html

POST SOBRE PREPARAÇÃO PARA A ÉPOCA DE EXAMES: http://fashionbrand.blogs.sapo.pt/50400.html

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publicado às 00:00

Porque o Fashion Brand não é só de moda, beleza e decoração, decidi que na rúbrica "Back to school" poderiam estar ainda alguns conselhos para as meninas que estão neste momento a iniciar o secundário ou irão iniciar o secundário. Já estou no 12º ano e penso que a minha experiência vos possa ser útil, já que este é o 3º e último ano a vivenciar este ambiente.

Primeiro que tudo, o secundário não é nenhum bicho de 7 cabeças, mas também não é o ensino básico. Com isto, quero dizer que há quem não passe aqueles momentos de aflição inicial, nem todos descem assim tanto as notas e há até (ainda que raros os casos) quem as suba no secundário.

 

 

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publicado às 20:22

Preparação para a época de exames

por Inês, em 04.06.13
Eu sei, já não tem desculpa o meu desaparecimento, mas estes foram mesmo os últimos testes, e já daqui a duas semaninhas estarei a começar os meus exames, o de Biologia e Geologia e o de Física e Química. Como sei que há muitas meninas por aqui que se encontram na mesma situação, decidi fazer este post de modo a mostrar-vos também como é que eu estou a preparar tudo até ao dia de exame.

 - ORGANIZAÇÃO - é MUITO importante que se organizem atempadamente. Eu já fiz o meu horário de estudo, com intervalos, horas de explicações, horas de dormir, horas de acordar...tudo! Eu sei que é uma "seca" estarmos a programar uma semana inteira e será bastante difícil seguir tudo à risca, mas lembrem-se que há pouco tempo e cada minuto é precioso, principalmente quando estes exames poderão decidir o vosso futuro.

- DESCANSO - Não façam diretas! Para além de não renderem nada, estarão a prejudicar o vosso cérebro. Já ouvi casos de pessoas que fazem diretas no dia anterior ao exame...NÃO RESULTA! Como o famoso ditado popular diz: "Deitar cedo e cedo erguer dá saúde e faz crescer", neste caso fará crescer o vosso rendimento :) Deitarem-se por volta das 22:30 e levantarem-se por volta das 8:30 (ou antes, para as mais corajosas) fará maravilhas, acreditem ;)

- ALIMENTAÇÃO - Sim, também é um fator importante! No meu caso, odeio estudar quando estou com fome ou quando como demasiado...pelo que uma alimentação equilibrada e às horas certas será o ideal. Como "snack" poderão sempre ter umas pipocas ao vosso lado.

- LIVROS E AUXILIARES - Não penso que nesta altura haja muita gente a comprar livros, porque no meu caso, fui comprando ao longo do ano, porque não gosto de estudar através dos manuais. No caso de Biologia e Geologia, recomendo vivamente o da Porto Editora e o da Texto editora (preparar exames), já no caso de Física e Química é o da Texto editora (preparar exames e preparar testes 10º e 11º) e o "Livro do Chinês" (AKA Problemas de física e química da editorial presença). Para matemática, já me disseram que os livros (manuais) do Xeqmat são muito bons, e claro...os livros do GAVE! Em matemática, é também essencial livros de escolhas múltiplas. Já para Português, já comprei este ano em desconto um preparar os exames (da Areal), porque tem a análise dos textos e gramática. Relativamente a outras disciplinas como história, geografia, economia e afins...já não posso falar muito :/

- LOCAL DE ESTUDO - Se têm uma secretária pequenina, recomendo mudarem-se para uma mesa maior, porque normalmente nesta época terão cadernos, livros, manuais, calculadoras, dossiers, folhas e uma secretária de metro e meio não penso que seja suficiente, pelo que uma mesa de jantar poderá ser a melhor escolha. E claro, tentem manter sempre tudo arrumado...que motivação dá estudar num espaço desarrumado??

- AULAS DE APOIO - Normalmente as escolas e professoras costumam dar aulas de apoio, às quais penso ser péssimo faltar, porque terão a oportunidade de esclarecer dúvidas (para quem tenha ou não explicador), e lembrem-se que os vossos professores estão habituados aos esquemas dos exames, pelo que vos poderão dar dicas que valem ouro!

- NERVOSISMO - Não fiquem nervosas! Se esta fase não vos correr bem, sempre podem ir à segunda! Sim, ir à segunda fase não é a melhor opção porque depois há várias restrições para quem o faça, mas se não tentarem...nunca saberão!

- CÁBULAS - Óbvio que não estou a falar das cábulas em papel...dessas nem experimentem! Estou a falar das cábulas da calculadora...são sempre bons auxiliares (porque não estou a ver ninguém que consiga decorar as equações da chuva ácida ou das mil e uma reações exigidas na parte da química), por isso quando as estiverem a fazer, organizem bem os tópicos, para que não andem à procura durante 15min. E claro...vejam se a vossa calculadora está carregada!

E claro...eu prometo que depois de 21 de Junho cá virei mais frequentemente :)

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publicado às 18:56

Look para 3ºciclo

por Inês, em 30.08.11

Continuando com os looks para o regresso às aulas, hoje trago o look para o terceiro ciclo! Continuem com um estilo simples, mas destaquem-se sempre com alguma originalidade ;) Uma camisola branca com alguns pormenores e uns shorts de ganga com umas sandálias (lindas) castanhas e em tons camel em conjugação com uma mala à tiracolo da eastpack fica uma combinação muito boa, não acham? :)

 

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publicado às 11:43

 

Todos os anos, é hábito os blogs de moda e beleza fazerem uma lista de material escolar e, como sempre este ano não é excepção! Fiz uma pequena lista com apenas os essenciais que servem para cada ano. No entanto, por exemplo no caso das calculadoras, no secundário depende do curso, as mochilas podem ser dispensadas e optar por outra coisa mais feminina...

 

X Cadernos - São um must na tua lista, porque mesmo que não o utilizes para escrever os sumários, podes sempre escrever apontamentos nele. Aconselho aqueles de argolas, porque apesar de serem ligeiramente mais caros, duram mais tempo e a maior parte aguenta o 'uso'!

 

X Dossier - Para uma maior e melhor organização, serve para arquivar todas as disciplinas e colocar também as fichas. É ideal para as pessoas mais esquecidas!

 

X Calculadora - Para quem passou para o 2ºciclo, optem por uma básica, a partir do 3ºciclo, passem para uma ciêntifica e no secundário façam-no dependendo do curso ;) Por exemplo para ciências socioeconómicas e ciências e tecnologias, é essencial uma gráfica. Sim, é um custo super elevado (superior a 100€), mas tem imensas funções! :)

 

X Mochila - Optem por uma impermeável e com muita qualidade. As minhas favoritas são as eastpack pois têm estas funções e duram muitos longos anos ;)

 

X Estojo - Escolham um grande, onde caiba a maior parte do material.

 

X Dicionário - Com o novo acordo ortográfico a bater à porta (-.-), escolham um dicionário com estas novas funções :) Se tiverem dificuldades no vocabulário de outras línguas, também será uma ajuda bastante boa :D

 

 

 Agora passando à papelaria...

 

X Canetas de cor - Ideias para sublinhar ideias, destacar o mais importante e oferecer cor a qualquer folha ;)

 

X Lápis - Não precisam de apresentação, certo? :) O ideal para o dia a dia é o HB2

 

X Borrachas - Optem por uma resistente! Gosto muito das de massa pão :)

 

X Marcadores - Para sublinhar o mais importante, opta por pelo menos 2 cores.

 

X Corrector - Anda sempre com um para qualquer erro :)

 

X Canetas - Opta por pelo menos 2 azuis e uma preta.

 

X Régua - Para aperfeiçoar linhas ou para as aulas de geometria.

 

X Compasso - Para aulas de geometria.

 

X Afiadeira - Não costumo andar com ela no estojo, porque o carvão me suja o estojo todo, deitem fora o que lá tem dentro, ou transportem noutra bolsinha ;)

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publicado às 18:53

Métodos de estudo

por Inês, em 20.08.11

Este é um post que tenho a certeza que pode ajudar muitas meninas que se possam sentir com dificuldades, melhorar os seus métodos de estudo ou conhecer outros :) Como já tinha dito, passei este ano para o 10º e posso dizer que estes métodos aqui descritos são 100% pessoais, ou seja São os que eu usei e pretendo usar no próximo ano lectivo :)

Na minha opinião, o mais importante é terem gosto de estudar. Pensem que se estudarem e se empenharem o vosso futuro poderá ser melhor e está nas vossas mãos! Eu penso assim e, como já tenho um objectivo, dá-me mais gosto estudar :) 

 

 

x Organiza bem o teu local de estudo! - Se preferires ouvir música liga a rádio, mas não a metas muito alta porque isso pode ser uma distração. Opta por bases grandes (ou seja, nada de mesas pequenas), assim poderás não te preocupar com o espaço.

 

x Faz um horário - Se não tens testes muito perto, começa a estudar as matérias de uma forma 'aleatória'. Organiza bem as horas, tem em conta as aulas que podes ter de tarde e as actividades que podem passar pelo horário. Faz pausas mas dá limites de tempo para essas pausas! 

 

x Arranja um dossier - Sempre que tiveres fichas ou outras folhas, coloca-as num dossier bem organizadas e assim não terás aquele problema das 'folhas soltas'.

 

x Caderno ou dossier? - Escolhe o que é melhor para ti ;) Se não és 'esquecida', podes optar por cadernos. Mas se preferes uma organização mais completa, opta pelos dossiers. 

 

x Faz sempre os trabalhos de casa! - Podendo parecer que não, os trabalhos de casa não são um 'castigo' por parte dos professores. Servem para te actualizar sobre a matéria e darem-te alguns possíveis exercícios que possam saír nos testes.

 

x Está atenta! - Não podes pensar nas aulas como um local de aborrecimento, porquê? Porque melhor que ninguém, os teus professores podem-te explicar a matéria, resolver dúvidas e dar exercícios. Desta maneira, os professores terão ainda uma melhor impressão de ti ;)

 

x Estuda para os testes com antecedência - É super importante não deixar o estudo para último! Os testes são a derradeira avaliação e é aí que se vê quem se esforçou e quem não o fêz. 

 

x Não tentes fazer batota! - Mesmo que estejas super aflita, não tentes copiar nem levar cábulas. Só te vão prejudicar e não te vais sentir bem contigo mesma! Para além disso, o teu stress aumenta imenso quando o tentas fazer :$

 

x Arranja uma boa cadeira para estudares! - Não te deites na cama nem te sentes numa cadeira desconforável, isso afecta bastante a concentração. Podes sempre meter uma almofada da cadeira para que tenhas uma boa postura ;)

 

x Explicações - Não é vergonha nenhuma andar numa explicação! Não quer dizer que sejam 'burras', apenas quer dizer que precisam de outro auxílio de estudo. Pode ser um grande aliado e vai ajudar-vos imenso :)

 

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publicado às 15:04

No 10º ano...que área escolher?

por Inês, em 18.08.11

Este é um post de uma certa forma mais pessoal porque eu própria passei este ano para o 10º e tenho que admitir que nao tive grandes dificuldades porque ciências e tecnologias (a área que escolhi) sempre foi o que eu quis! :)

No entanto, sei que há ainda muita gente que ainda não se inscreveu e quero ajudar as meninas que ainda não se inscreveram e que ainda tenham dúvidas ;)

Primeiro que tudo, a escolha é tua! Não é dos teus pais, amigos, professores ou outros...tu é que sabes o que gostas e que tens capacidades para tal. No entanto, opiniões são sempre bem vindas, por isso aconselho a falares com os teus pais sobre isso!

Outra coisa são aquelas áreas que gostes muito mas que não tens aptidões para tais. Neste caso, é muito importante reflectires sobre o assunto, porque se vais para uma área que não gostas, rapidamente perdes interesse pelo estudo e pelo empenho, por isso escolhe muito bem! ;)

Todos os cursos pedem empenho! É habitual ver estudantes a ir para artes ou desporto porque pensam que não é preciso estudar...enganam-se! O secundário é um foco de estudo e vocês não podem ir para uma área porque pensam que precisa de menos estudo...o melhor é organizarem-se e habituarem-se á ideia de que os próximos anos é para trabalhar no futuro!

No entanto, se acharem que não vão conseguir aguentar o peso do secundário, sempre se podem inscrever num curso profissional ;) Dá entrada na faculdade! Basta que façam os exames e que tenham uma boa média :)

 

Ciências e Tecnologias - Uma boa área para quem tem uma paixão pela biologia, fisico-química e matemática.

Humanidades (letras) - Para aqueles que preferem as línguas e a literatura.

Ciências Socioeconómicas (Gestão) - Uma boa área para os adeptos da matemática :)

Desporto - Tal como o nome indica...para quem gosta e tem jeito para o desporto :)

Artes - Especialmente para artistas para as artes mais abstractas e concretas.

 

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publicado às 15:21

O teu necessaire para a escola!

por Inês, em 17.08.11

Meninas, preciso de esclarecer uma coisa para aquelas que possam pensar que os blogs de moda e beleza estão a começar o regresso às aulas cedo de mais! Na verdade há meninas que começam as aulas a 1 de Setembro e não podemos negligenciar essas, outra razão é que temos muita coisa para fazer e tratar para que o ERA 2011/2012 abra em grande e se prolongue! E finalmente, é bom começarem-se já a habituar-se à palavra escola porque em menos de 1 mês estão de volta (desculpem ._.). Pronto, então hoje trago o tema: O que trazer no necessaire? Antes de mais é extremamente importante levarem um necessaire porque há várias coisas que precisam de levar para a escola!

 

 

1 - É muito importante não te esqueceres de pelo menos um penso higiénico para prevenir ou para usares naqueles dias ;)

2 - Uma escova dá sempre um jeitão para os nós que aparecem e esta (a Tangle Teezer) é sem dúvida a melhor coisa! :)

3 - Um Roll on é sem dúvida um must no teu necessaire porque o suor (principalmente após a e.física) quando aparece é realmente um pesadelo!

4 - Para evitar lábios secos ou gretados, a melhor coisa é mesmo um batom hidratante ;)

5 - Posso dizer que este é um must mesmo muito grande no meu necessaire! (Atenção meninas abaixo dos 13 anos, não usem ainda porque têm uma pele jovem). Tem uma longa duração, mas gosto de trazê-lo para evitar aquelas olheiras e/ou borbulhas.

6 - Um creme hidratante é sempre bem vindo para hidratar a pele naqueles períodos de aulas.

7 - Para evitar dores de menstruação, dores de cabeça, barriga ou musculares, nada melhor que um bom medicamento! Mas atenção! Não tragas a farmácia toda atrás ;D (ahah)

8 - Nunca te esqueças de um pacote de lenços...mais vale prevenir!! :)

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publicado às 18:02

Back to school - Maquilhagem leve

por Inês, em 11.08.11

O segredo para a maquilhagem do dia a dia (de levar á escola) é sem dúvida "mais é menos"! Porquê? São várias as razões que te levam a optar por maquilhagem básica, por isso é mesmo pelo que deves optar no teu dia a dia ;)

Opta por tons leves, usa e 'abusa' dos nudes e se tens uma pele ainda muito jovem não aconselho. Se tens menos de 12 anos não uses maquilhagem porque isso vai cansar a tua pele precocemente, se tiveres de 12 a 13 anos opta por maquilhagem muito leve: máscara, sombra e gloss chega. Mas esta maquilhagem é mais adaptada a partir dos 14/15 anos.

 

Primeiro, começa pela base. Se te parecer demasiado, faz como eu: Mistura a maquilhagem com o teu creme diário normal e notarás que a tua pele vai continuar com aquele brilho (saudável) e ficará muito mais leve ;) Depois, se preferires passa o corrector nas olheiras, borbulhas ou outras imperfeições. A seguir passa para o blush (na minha opinião, passa o pó compacto ou bronzer!). Não te esqueças que o blush é só aplicável nas maçãs do rosto e nada de deixar tudo muito compactado. A quantidade que tens que por no teu píncel terá que ser quase invisível! :)

A seguir vêm os olhos: começa pela sombra (podes aplicar um primer), e opta por tons como o rosa e o pérola. De seguida vem o eyeliner. Na minha opinião, o eyeliner preto já fica demasiado 'cliché' (na minha opinião), porque toda a gente usa...opta por tons diferentes!! Eu uso castanho ou verde...vou alternando ;) Quanto à máscara..eu tenho uma preta e outra de gel (transparente), e nos dias de escola opto pela de gel porquê? Se tiveres vontade de esfregar o olho ou a transpiração (stress!!) fazem com que a máscara borre facilmente. No entanto, podes sempre aplicar uma à prova de água ;)

Finalmente, vêm os lábios! Um gloss com pouco brilho mas com alguma cor é o ideal! Os batons também são perfeitamente bons, mas em tons iguais aos dos lábios.

 

 

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publicado às 17:29

Back to School - Rotina matinal

por Inês, em 10.08.11

Começo hoje este especial back to school que se vai prolongar até dia 10 de Setembro. Nesta rúbrica, terei todas as dicas para que tenhas um regresso às aulas em grande ;) Este post será o primeiro e retrata a rotina matinal nos dias de aulas - Coisa difícil, não é? ;)

Por experiência própria, posso dizer que quanto mais cedo colocarem o vosso despertador melhor será! Não é por se levantarem mais tarde que o sono será menor! :) Se se levantarem mais cedo, terão mais tempo para se espreguiçarem e até para fazerem mais coisas! Preparem a vossa mochila e a roupa na noite anterior. Assim, de manhã, como têm a cabeça um pouco mais 'a dormir', podem-se esquecer de alguma coisa. Para além do mais, é mais tempo que poupam! :) Para melhor organização, fiz uma espécie de 'horário' :)

* As horas de acordar dependem da distância à escola e da hora a que começam as aulas. Mas recomendo sempre que tenham pelo menos 1:15 para se arranjarem.

 

 

7:00: Levanta-te e espreguiça-te durante 5 min. (dá sempre para acordar a cabeça).

 

7:10: Lava a cara e aplica os teus cremes hidratantes e outros produtos de beleza (não ponhas já a maquilhagem).

 

7:30: Vai-te vestir. Se for dia de educação física, coloca as roupas no saco (o que podes fazer no dia anterior). Enquanto o fazes, podes sempre ligar a rádio para ouvires alguma música.

 

7:50: É a hora do cabelo e da maquilhagem. Depois dos cremes cumprirem a hidratação, começa pela base (para esconder as imperfeições) e depois pelo corrector de modo a que as (possíveis) olheiras sejam escondidas e o resto das imperfeições não apareçam. Depois põe os pós, as sombras e a máscara. Ainda não ponhas o batom/gloss, deixa isso para depois da lavagem dos dentes.

 

8:05: Vai comer. Opta por refeições ligeiras, mas ao mesmo tempo que encham o estômago até à hora do intervalo, para que aí possas ter outra refeição. Lembra-te: Não saltes esta refeição! É a mais importante do dia porque é aí que recuperas o 'combústivel' para o resto do dia :) Aconselho que comas fibras, bebas bebidas com cálcio e bebas sempre um copo de água ;)

 

8:15: Lava os dentes.

 

8:20: Podes ir para a escola ;)

 

 

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publicado às 00:12


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