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Quando o tema se trata de uma alimentação na praia, pensamos logo numa escapadela à dieta. Mas isso não é necessariamente verdade!

Primeiro que tudo, prepara as coisas no dia anterior. Leva muita água (normalmente não dá muita vontade beber água quando estamos rodeados dela, mas é sempre NECESSÁRIO), ao preparar as sandes, opta por um pão com poucas calorias, como o pão de forma. Se preferires fiambre, opta pelo de perú que provém de uma carne branca que faz muito melhor à saude e à dieta. Se quiseres um pouco mais de sabor, como um sumo: Opta por aqueles 100% fruta ou fá-lo tu mesma em casa (só assim assuguras que é mesmo 100%).

Leva fruta: Não só sabe muito bem devido á sua frescura, como sem imensa água e ajudar-te-à na dieta :)

Ahh..e não levem demasiado dinheiro: Só fará com que vos dê vontade de ir ao café comprar um gelado ou um bolo, e também por segurança, levem só a quantia necessária ;)

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publicado às 17:50


14 comentários

De Care About Yourelf a 30.06.2011 às 17:53

sim porque ai é mesmo o blog que faz :s 
se quiseres por fim utilizar o código da caixa de rolagem poes ele nos componentes e fazes os links com este código 
<a href=”link do site”>nome do site</a>

De ModaFeminina a 30.06.2011 às 18:44

Afinal já descobri o que se passou :S
Estou a pôr agendados automaticamente e a pôr o mês e o dia , e eles passam logo para online :S Nem aparecem na minha lista de posts , NADA! Não percebo que se passa com o blog :S

De ModaFeminina a 30.06.2011 às 18:48

Já perguntaste a alguem aquilo que te falei?
Pergunta no Teen Girl ou Teenagestar .... para te confirmarem.

De ModaFeminina a 30.06.2011 às 18:48


Já resovi o problema à minha maneira querida , mas obrigada pela dica :D
És uma queriida....

De Care About Yourelf a 30.06.2011 às 19:07

não querida, é nos componentes , na parte da personalização intermédia.

De Joana Freitas a 30.06.2011 às 19:12

Ainda bem querida :) Bom post, realmente a partew do dinheiro é verdade!

De Care About Yourelf a 30.06.2011 às 19:35

tudo bem :) beijinhos :)

De ModaFeminina a 30.06.2011 às 20:30


Ainda bem , tudo ficou resolvido :)
É só para teres cuidado.

Beijinho, MF*

De Solange Fernandes a 30.06.2011 às 20:50

eu levo smp fruta e água

De Care About Yourelf a 30.06.2011 às 21:55


Hellow ! 
Venho informar que o blog Care About Yourself, tem os seguintes post's recentes : 
1º- Verão Sem Barriga ; 
2º- Dúvidas CAYself; 
3º- Cabelo Seco e Quebradiço [ Mascara ] ;
4º- Mitos da beleza; 


Um resto de uma boa noite ! Cuida bem de ti. 

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